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Immunità

Il nostro sistema immunitario è composto da una prima linea difensiva costituita dalla pelle, dall’epitelio e dalle mucose. L’integrità di queste barriere garantisce una protezione:

- fisica (effetto barriera meccanica)

- chimica, tramite le sostanze secrete (muco, saliva, succo gastrico, ecc.)

- biologica, tramite il microbiota presente in superficie

Immunità - Mobile

"È importante condurre uno stile di vita sano"

In caso di aggressione alle mucose, la prima barriera viene superata e i meccanismi della risposta immunitaria si attivano.

Per rafforzare le proprie difese immunitarie, è importante condurre uno stile di vita sano, adottando buone abitudini come, ad esempio, seguire un’alimentazione varia ed equilibrata accompagnata da una regolare attività fisica, dedicare il giusto tempo al riposo e aiutarsi con integratori specifici.