Microbiota : gli articoli della salute
Il microbiota è l’insieme dei batteri e degli altri microrganismi vivi che risiedono in un certo ambiente. Nel nostro organismo, non esiste un solo microbiota, ma differenti microbioti che prendono il nome dal distretto corporeo in cui proliferano. Ricordiamo così il microbiota intestinale, quello cutaneo, il microbiota vaginale, del cavo orale, ecc. Ognuno di loro svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento dell’organismo.
Che cos’è il microbiota intestinale?
Il microbiota intestinale è definito come l’insieme dei microrganismi che proliferano nell’intestino. Questo complesso micro-ecosistema è composto non solo da oltre mille miliardi di batteri appartenenti a specie differenti, ma anche da virus, protozoi e funghi. Si stima che tutti questi microorganismi messi assieme siano oltre diecimila miliardi e abbiano un peso di circa 2 kg.
Qual è l'alimentazione consigliata per un microbiota in salute?
Molte evidenze scientifiche, ormai, dimostrano che lo stato della nostra salute è strettamente correlato anche alla salute del microbiota intes...
Cos'è una dieta a basso contenuto di FODMAP?
Gli squilibri del microbiota possono spesso necessitare di un'attenta modifica dell'alimentazione. In alcune situazioni, può essere importante ...
Come arricchire il proprio microbiota?
Il microbiota, una comunità complessa e dinamica di miliardi di batteri e altri microrganismi, gioca ruoli essenziali nel nostro organismo. Que...
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