Microbiota
Il microbiota è l’insieme dei batteri e degli altri microrganismi vivi che risiedono in un certo ambiente. Nel nostro organismo, non esiste un solo microbiota, ma differenti microbioti che prendono il nome dal distretto corporeo in cui proliferano. Ricordiamo così il microbiota intestinale, quello cutaneo, il microbiota vaginale, del cavo orale, ecc. Ognuno di loro svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento dell’organismo.
Argomenti di salute
"Non esiste un solo microbiota, ma differenti microbioti"
Possiamo intervenire nel mantenimento dell’equilibrio di alcuni di questi microbioti (ad esempio quello intestinale, vaginale, oro-faringeo…) con la dieta. È il caso, per esempio, dell’introduzione di cibi contenenti prebiotici, sostanze non digeribili come le fibre alimentari che, se assunte in quantità adeguate, favoriscono selettivamente la crescita dei batteri benefici del microbiota.
